Zitat von HollyX

Moin Leute,

hab jetzt Urlaub nd dachte daran, die Zeit bis Neujahr mal für ein kleines lauf-fokussiertes "Trainingslager" zu hause zu nutzen.

Meine Idee: morgens ein ganz lockeres aber kurzes Läufchen von ca. 40min. - abends dann Schwimmen, Ergometer, Krafttraining oder vielleicht noch mal Laufen.

Gibts da irgendwas, was dagegen spricht - z.B. vom Zeitpunkt?

Was macht Ihr so in den nächsten Tagen?

Grüße
Holger