[andre86]

Hallo liebe Trialtlon Fans,

ich habe mich heute an einem Triatlon angemeldet, Kurztriathlon 1500 m Kanal – 37 km – 10 km.

Der Wettkampf ist am 22. Juni 2008.

Mein Trainingsstand ist wie folgt.

Laufen: letztes Training bin ich 12.5km in knapp unter 60min gelaufen, gehe recht oft laufen und habe somit eine ganz gute Grundlagenausdauer

Rennrad fahren: fahre mindestens 2 mal in der Woche längere Distanzen 60km++ und an Sonntagen RTF´s, denke auch hier habe ich eine soliede Basis geschaffen um die 40 km zu überstehen

Nun zu meinem Defiziet
Schwimmen: War mehrere Jahre im Schwimmverein und habe da ganz gute Leistungen gezeigt, nun ist das schon etwa 2 Jahre her und ich weiß nicht wie gut meine Ausdauer in diesem Bereich ist...


Wie würdet ihr Trainieren?!

Ich werde größtenteils meine Zeit im Wasser verbgringen und dort meine Leistungen zu verbessern.
Desweiteren würde ich dann noch die Übergänge Trainieren Rad -> Laufen.

Weitere Ideen ??

Mfg
@ndré86