brunnerkuenzler

Hallo zusammen

Ich kämpfe wiederholt mit einer schmerzenden rechten Wade und habe hier im Forum schon einiges darüber gefunden.

Ich hatte mehrere Jahre Ruhe und auch beim IM-Training 2011 hatte ich keinerlei Probleme. Ich habe mich dann diesen Herbst auf einen Marathon vorbereitet mit einigen 35km Läufen. Beim ersten reduzierten LDL 2 Wochen vor dem Wettkampf bekam ich Schmerzen in der rechten Wade. Ich habe dann den Mara nicht gemacht und gleich 4 Wochen Pause. Vor 3 Wochen begann ich wieder mit dem Training und hatte kein Problem bis letzte Woche, als ich eine Stunde im Tiefschnee gelaufen bin. Wieder Pause und dann beim nächsten Lauf nach 20 min. wieder der Schmerz.
Ich bin Mittel- bis Vorfussläufer und habe nach der Pause mit neuen Schuhen das Training wieder aufgenommen. Was mich in diesem Zusammenhang etwas beunruhigt, ist das Verschleissbild meiner alten Schuhe. Sie waren am vorderen äusseren Rand extrem abgelaufen und der Stoff darüber war aufgerissen. Das hatte ich in den 10 Jahren davor noch nie.

Kann es sein, dass ich ein Supinierer bin und damit die Ursache hier suchen muss?

Ich danke Euch für Eure Hilfe.

Gruss Thomas