triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Langdistanz mit vernünftigem Trainingsansatz

benjamin3341 · 14.12.2012, 14:41

knapp...
...am Abend noch 3x 200 Schläge und 200 Tritte aufn 100kg Boxsack mit maximaler Intensität...
Danach 6 Runden Sparring, ohne Schutz und Oberkörperfrei

btw... was hälst denn eigentlich davon Nik? So in der OffSeason?

Ausserdem binden wir uns Traktorreifen ans Radl