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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Die Auswirkung von Krafttraining auf die Effizienz des Pedalierens
Thema: Die Auswirkung von Krafttraining auf die Effizienz des Pedalierens
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Alt 13.12.2012, 16:11   #22
HeinB
Szenekenner
 
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Registriert seit: 22.03.2010
Beiträge: 2.305
Zitat:
Zitat von ~anna~ Beitrag anzeigen
Ich glaub ich mach irgendwas falsch, ich kann fuer einen Tag Krafttraining mindestens 2 Tage Ausdauertraining streichen...
Ernährung wurde schon genannt. Bei mir wird es auch immer nach 4-6 Wochen besser.
HeinB ist offline   Mit Zitat antworten