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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Wie wichtig sind komplette Ruhetage?
Thema: Wie wichtig sind komplette Ruhetage?
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Alt 13.12.2012, 10:26   #10
HeinB
Szenekenner
 
Benutzerbild von HeinB
 
Registriert seit: 22.03.2010
Beiträge: 2.307
Zitat:
Zitat von Trimone Beitrag anzeigen
Ruhetag ist ohne Sport.
Seh ich anders, Ruhe ist immer relativ. Wenn wir nicht von intensivem Training sprechen könnte man vermutlich eine Grenze angeben, ab der man an Ruhetagen garnichts machen sollte. Vielleicht 12 Stunden/Woche?
HeinB ist offline   Mit Zitat antworten