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Thema: Die Auswirkung von Krafttraining auf die Effizienz des Pedalierens

Einzelnen Beitrag anzeigen

12.12.2012, 20:27	#7
~anna~ Olympiasiegerin Registriert seit: 26.03.2011 Ort: Lausanne Beiträge: 3.662	Wie geht das, dass man sein normales Radtraining (das hier ja schon recht niveauvoll gewesen zu sein scheint) beibehaelt und zusaetzlich noch 2 Mal pro Woche Krafttraining macht???