[Wonderboy]

Hallo Forum
Frage an die Schwimmprofis hier. Wie oft pro Woche macht ein Schwimmtraining eigentlich Sinn?
Momentan schwimme ich 3x pro Woche, ich hätte aber die Möglichkeit jeden Tag vor der Arbeit ca. 2 - 2,5km zu schwimmen.
Ich frag mich nur ob das überhaupt Sinn macht bzw. ob mich das dementsprechend weiterbringt oder ob ich mir eher was kaputt mache dadurch (Probleme mit Schultern o.ä.)
Danke für eure Antworten