[MattF]

Ich häng mich mal hier rein, hab aber eher ne Frage zur Nachfolgesendung mit den 50ern.

Wie oft sollte man das denn machen? 1 mal die Woche, dann noch ein Training aus dem Ute Mückel Programm wg. mit GA1?

Oder 4 Wochen mal nur die 50er, 2 mal die Woche?

Oder immer nur die 50er