[Tzwaen]

Zitat von Keksi2012

Ich war beim Physio. Er meinte, ich soll mit der Blackroll "durcharbeiten" und dann langsam wieder anfangen zu laufen. Wie hast Du denn das mit der LWS herausgefunden?

Ich war beim physio der auch Osteopath ist.
Nach 2-3 Behandlungen hat er festgestellt, dass ich immer wieder eien Blockade in der LWS habe.
Und das lässt auf eine nicht ausreichende Rückenmuskulatur schließen.
So zumindest unser beisheriger Ansatz :-)