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4 Radtage Südbaden
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - "Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer"
Thema: "Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer"
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Alt 09.12.2012, 20:23   #508
Flow
Szenekenner
 
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Registriert seit: 09.10.2006
Ort: Berlin
Beiträge: 17.872
Zitat:
Zitat von Godi68 Beitrag anzeigen
Was biste denn für ein Progrann heute geschwommen?
Einfach mal geschwommen ohne groß darüber nachzudenken, dafür konnte ich dann in Ruhe über ein paar andere Dinge nachdenken ...

400m Ein
3x (1500m + 100m locker Brust/Rücken)
kleine Pause
3x (1500m + 100m locker Brust/Rücken)
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