[NewRun92]

Grüß euch,

ich werde demnächst mit dem gratis Trainingsplan über die MD von hier beginnen. Da ich im Triathlonsport noch recht unerfahren bin und dies mein erster Triathlon generell ist, weiß ich nicht direkt, wie ich meine persönlichen Vorlieben in diesen Trainingsplan einbauen kann. Ich bin seit einigen Jahren Kraft- und Ausdauersportler (Läufer :D).

Jetzt habe ich mir diesen vorgegebenen Plan angesehen und dort findet sich - wenn überhaupt - nur ein einziges Mal pro Woche Kraftsport. Da ich darauf jedoch auf keinen Fall verzichten möchte, würde ich gerne weiterhin drei Mal in der Woche den Kraftsport zusätzlich ausüben. Inwiefern kann ich den restlichen Trainingsplan umgestalten, damit ich nicht zu viel trainiere?