[swissalpine]

2010:
Rennsteiglauf etwas über 7 Stunden
Challenge Roth (erste Langdistanz) in 10:25
Zwei Wochen später: Swiss Alpine Supermarathon in 7:40

2012:
Rennsteiglauf unter 7 Stunden
IM Regensburg in 10:40
(in der Vorbereitung sehr wenig trainiert, seit Dezember 2011: 2007 km Rad-, 561 km Lauf- und 42 km Schwimmtraining)

=> Bitte keine Pauschalisierungen!
Bei dem einen passt's, beim anderen nicht. Ich - persönlich! - halte das - für mich! - für eine gute Möglichkeit der Vorbereitung. Aber das muss jeder selbst entscheiden gemäß seiner individuellen Voraussetzungen.