Dazu gibt's durchaus auch andere Meinungen. Ist aber leider auf Deutsch:
http://www.zentrum-der-gesundheit.de...-krebs-ia.html
Ich persönlich esse fünf volle Hände von irgendwas. Egal, ob ich früher abkratze oder 2 min. länger beim Halbmarathon brauche.