[aims]

Ich stand vor genau der gleichen Frage. Ich habe mich dann aber gezungen deutlich weniger zu machen und erstmal alle Zipperlein auszukurieren. Das war auch gut so. Dannach war mein Puls zwar 15-Schläge über Normalniveau aber der kommt jetzt so langsam wieder in normale Regionen. Die Ausdauer hatte nicht wesentlich unter der Pause gelitten wohl aber die Geschwindigkeit.