[Diesellok]

Zitat von Flow

... alles geht !



Was willste denn damit erreichen ?

(20min Rad sind schon recht wenig ... zum "Beine lockern" vielleicht ganz gut ...)

tja was will ich erreichen - mich am WE plätten weil es mir unter der Woche zeitlich nicht gelingt ...

Also was will ich erreichen? Wechsel trainieren - gemischtes abwechslungreiches Training - vielleicht 3h trainieren ohne unbedingt 3h zu laufen ...