[Jait]

@Robert: Ja, das ist klar. Laut Strunz kommt die "richtige" Abnahme erst so in der 2. Woche.
Ich bin da ein wahres Kamel - 6 Kilo in 3 Tagen sind locker drin.
Effekte: Nach 3-4 Tagen kein Hunger mehr und ein riesen Motivationsschub für die Folgezeit.
Macht natürlich überhaupt keinen Sinn, nach der Woche dann wieder in alte Gewohnheiten zurückzufallen.