[leverkusen04]

Hallo zusammen,

ich bin der Frank und bin neu hier und habe direkt ne Frage

Wenn zwischen 2 Wettkämpfen 8 Wochen liegen, wie soll ich in dieser Zeit trainieren? Ich denke das der BUILT Plan nicht das Richtige ist, oder was meint Ihr? Oder wäre eine Kombination aus GA und BUILT sinnvoll?

Vielen Dank für Eure Antworten.

Gruß
Frank