[cyclehits]

Die 2. BASE1 Woche gestaltet sich bisher ganz gut,
ca. 130km Rad und 36 km Lauf bis Donnerstag-Mittag.
Sieht so aus als kann ich die Trainingsinhalte dieser Woche umsetzen.
Nur die Radeinheiten waren bisher ein wenig zu kurz.
Laufen bis 20km (mehr steht noch nicht auf dem Plan) geht ohne Problem und ich denke das 4h Rad auch gut klapppen wird.
(auch wenn´s dieses WE zeitlich wieder eng wird...)

So, daß war mal nur kurz eine Zwischenstandmeldung !



Daniel