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4 Radtage Südbaden
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Koppeltraining: Wie laufen nach Schwimmtraining?
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Alt 10.04.2008, 17:10   #10
roadrunner
Szenekenner
 
Benutzerbild von roadrunner
 
Registriert seit: 07.10.2006
Ort: bei Köln
Beiträge: 1.961
Hallo Guido,

Erlaubt ist was Spass macht !!!

Mach doch einen Block

ZB.: 10KM Rad 3 KM Laufen GA1
10KM Rad 3 KM Laufen GA2
10KM Rad 3 KM Laufen WKT

Ich würde dir und garuda anbieten wir treffen uns Samstag (nicht diesen da laufe ich einen HM) am Fühlingersee und Probieren es zusammen aus. Ausser im WKT würde ich mich nach euch richten. Das mache ich dann halt etwas schneller.

Beim laufen das Rad nicht aus den Augen lasssen und und die Schuhe verstecken oder ins Auto stellen. Das kannst du auch zuhause machen.

Gruss Michael
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