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Krafftraining nach Joe Friel: Übungsauswahl, Gewichte,...
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02.12.2012, 09:55
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MeditationRunner
Szenekenner
Registriert seit: 01.07.2012
Ort: FFM
Beiträge: 553
Danke für den Tipp! Wollte ich schon lange mal wieder machen, habs aber komplett vergessen gehabt.
Wahrscheinlich dann mit leerer Stange, die Übung ist wirklich anspruchsvoll (und top für die Rumpfstabi)
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MeditationRunner
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