Wagnerli

Entschuldigung,ich persönlich habe nur Erfahrungswerte mit Pulsmessern,also mag ich mich nur dazu äussern.

Ja,Generationen sind ohne ausgekommen,aber gerade Männer neigen dazu,einfach nur loszurennen,die Hauptsache sie kommen geschwitzt und mit einen roten Kopf nachhause.
Dann bilden sie sich noch ein gut trainiert zu haben.

Es ist sicher so,dass hier im Forum viele Ausdauersportler sind,die sich sehr gut entschätzen können und deshalb sowas nicht brauchen.
Als ich angefangen habe für meinen ersten Marathon zu trainieren,war es für mich sehr hilfreich die Pulsbereichen zusehen,damit ich ein Gefühl dafür bekomme.
Heute brauche ich das auch nicht mehr unbedingt,weil ich mich auch besser einschätzen kann.

Um auf's Thema zurück zukommen:

Dude, dann sein doch jetzt mal so gut und erkläre Melanie und Michelle,wie ich die unterschiedlich Trainingsintensitäten machen soll.Nach Gefühl...wenn da von GA1 gesprochen wird.
Soll ich mir dann einfach sagen,ach das ist mein Tempo für eine GA1 Einheit.

So,jetzt bin ich gespannt,wie Du mir das erklären willst.

Gruss,
Michelle