[MeditationRunner]

Sehen eigentlich noch gut aus, aber was heißt das schon.

War gestern zum ersten mal da. Sehr nettes und kompetentes Personal. Allerdings war die Sitzung eher ein Rumstochern weil ich aufgrund Laufpause ja momentan keine Beschwerden hab. Das nächste mal soll ich mich dann nach Belastung vorstellen damit man sehen kann, woher das Problem rührt.
Erster Befund ist allerdings ermutigend: Muckis sind keine verkürzt, Flexibilität ist gut ausgeprägt

Bin noch am Überlegen, was mir Eis und KG bringen soll und ob ich das auch wahrnehme. Was macht man denn bei ITBS in der KG? Ich geh ja ohnehin schon pumpen und so Geschichten auf dem Balance Board mach ich auch...

Edit. Aber anfürsich ist das ITBS ja schon spannend. Habe eben wieder mal einen Versuch gestartet und nach 5 Min abgebrochen. Lustig, wie einen sowas im Alltag und bei anderen Sportarten überhaupt nicht stört aber beim Laufen (selbst nach 2wöchiger Pause) sofort wieder auftritt.