[Faul]

Zitat von thunderlips

das sehe ich auch so, deswegen empfahl ich ja lieber die ganz kurzen dinger zu laufen, als 2kmIV - das wäre ja zu WK-spezifisch...die kurzen IV müssen ja nicht all out gelaufen werden, sondern bspw. so wie es der captain vorgeschlagen hat: extensiv

Bin mal gespannt, ob Ben das hinbekommt. Heute rennt er ja mit Kinderwagen die Berge hoch. Und das bestimmt auch nicht bei 90% Intensität.