Wagnerli

Hallo Patclifton,

will mich hier nicht zum Trainingsexperten aufspielen,aber Du sollte die 60 min vielleicht lieber laufen und dann grössere Radeinheiten am WE machen.
Der Nopogobiker ist beim Radeln keine .Wenn es um's Rad fahren gehen,ist er sicher eine gute Ansprechperson.
Schwimmen kannst Du doch beim SV Gelnhausen.
Ich glaube auch,dass er ziemlich hart wird in FFM,wenn Du nicht noch einen obendrauf packst.

Gruss,
Michelle