triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Kraichgau-Plan: Verschiebung WK-Training am Ende von Build2?

HobbyStudent · 28.11.2012, 17:45

Zitat:

Zitat von abc1971

Arnes Empfehlungen bzgl. der Kraftausdauer-Radeinheiten (sinngemäß 3x10 Minuten Anstieg) habe ich nicht umgesetzt, da Köln im Gegensatz zum Kraichgau ja bretteleben ist.

hat damit nix zu tun, Triathlon is ne Kraftausdauersportart, egal ob flach oder hügelig. Die Einheit is die Butter auf dem Brot, da hast du sicher verschenkt.

Gruß