[Tzwaen]

Zitat von Superpimpf

Aber mit dann ja maximal 7 Einheiten kommt man in den Einzelsportarten doch nicht vorwärts!? Und wenn man schwimmt und läuft am Tag behindert sich das doch nicht (kaum).

Ich habe ja auch nur geschrieben, dass mir die Doppelkonstellation zu häufig vorkommt.

Mittags laufen / Abends Spinning

Oder Wochenende:
Sa: Schwimmen / langer Lauf
So: lange Radtour

Finde ich schon alles sehr krass vom Umfang und den Belastungen.
Bei dem Trainingsplan kommt man mal im Winter recht schnell auf 18-20h.

Dabei darf man nicht vergessen, dass aims nocht nicht so lange Triathlon betreibt und auch schon ein paar mal verletzt war.

Auch ein talentierter Körper muss sich erst an die Belastungen gewöhnen