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Alt 25.11.2012, 16:54   #13
Trimone
Szenekenner
 
Registriert seit: 29.07.2009
Ort: NRW
Beiträge: 1.222
http://www.triathlon-tipps.de/so_erm...he_si_290.html

Vom maximalpuls ausgerechnet. Rechne es mal runter, versuche mal ein paar Wochen damit zu trainieren und Schau mal wie du dich fühlst.
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