[Vicky]

Zitat von bellamartha

Ich bin in den letzten 2 Jahren deutlich schneller geworden, ohne dass ich je wirklich vernünftige Zeiten erreicht hätte. Für mich funktioniert eine Mischung aus viel schwimmen und schnell schwimmen. Im Gegensatz zu dem, was viele hier im Forum sagen, halte ich auch die langen Dauerschwimmeinheiten für sinnvoll.

Viele Grüße und viele Spaß beim Schwimmen!
J.

Ja ich halte lange Dauereinheiten ab und zu auch für sinnvoll. Allein schon für den Kopf und um ein Gefühl dafür zu bekommen. 20x100m mit Pause ist doch etwas anderes als 2.000m durchkeulen.