[Nopogobiker]

Zitat von patclifton

heute 45min rad

Ähh, sage mal, war das wieder so ne Fahrt zum Bäcker und zurück? Für 45 Minuten Radtraining würd ich mich im Moment nicht mal umziehen. Dauert ja länger als das eigentliche Training .
Ich bin ja auch absolut kein Freund von bis ins letzte strukturierten Trainingsplänen, aber so einige Grundregeln solltest Du schon beachten, sonst wird Frankfurt recht hart.

Meine Meinung.....

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