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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Knieschmerzen
Thema: Knieschmerzen
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Alt 22.11.2012, 07:24   #42
Rubberduck
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Registriert seit: 26.10.2009
Ort: Bellmund
Beiträge: 604
Zitat:
Zitat von arist17 Beitrag anzeigen
D.h. man soll nur in eine Richtung rollen??
Dann muss man ja immer neu ansetzen (oder mit wenig Gewicht zurück)??

Ist das bei jedem Muskel so??
Also wenn man sich das erste Video ansieht, dann nein, einfach hin und her rollen.
__________________
Gruss
RUBBERDUCK, die stählerne Gummiente
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