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4 Radtage Südbaden
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Langdistanz mit vernünftigem Trainingsansatz
Thema: Langdistanz mit vernünftigem Trainingsansatz
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Alt 21.11.2012, 21:53   #102
trimuelli
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Beiträge: 606
Zitat:
Zitat von benjamin3341 Beitrag anzeigen
Diese Woche habe ich mal meine HFmax versucht zu ermitteln.
Bin 10min locker eingelaufen, 4min Tempo, und die letzten 2 vollgas.
Maxpuls war 174??? Kann das sein? So gering?
Mit dieser Herzfrequenz mache ich ja fast einen Ironman
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