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Zitat von MattF

Ich bin wahrlich kein Profi und mir wäre das zu komplex. Ist gibt ja Leute die schreiben Trainingspläne die über 2 DinA 4 Seiten gehen und noch weit komplexere Sachen verlangen, ich finde die von Ute Mückel besser, die sind schön einfach und die kann man sich sogar im Kopf merken.

Ich mach aber auch wenig andere Lagen ausser Kraul, weil ich das einfach nicht wirklich kann. Es mag zwar sinnvoll sein, alle Lagen zu können aber dazu brauch ich noch 20 Jahre bis ich mal richtig Brust Schwimmen kann, geschweige denn Delphin.

Komplex sind Sie stimmt. Und ich brauch auch immer einen "Zettel" am Beckenrand.
Aber eins muss ich sagen, ich habe meine aktuelle 400m Zeit im Vergleich zum letzten Jahr um 18 sek Steigern können. Und das mit weniger Schwimmeinheiten

Wenn es gewollt ist, kann ich meine Traningspläne auch hier reinstellen