[reiller]

Zitat von DeRosa_ITA

hehe, ich wollte schreiben, er solle sich mehr anstrengen, weil eine CK im Normbereich auf zu lasches Training hindeutet

Also für Empfehlungen wie "Trainier dich an die Wand" bin ich im allgemeinen ja sehr gerne zu haben

Aber das Gefühl nach Pause hatte ich schon sehr in letzter Zeit. Der Test wurde am 5.11. durchgeführt, am 3.11. fing meine geplante Saisonpause an, die noch bis diesen Freitag andauert. Habe seit 3. 11. 3 Stunden pro Woche abwechslungsreich trainiert (Yoga, Freeride MTB, etc.) und hoffe, dass ich jetzt wieder voll regeneriert bin.