[Carlos85]

Zitat von captain hook

Du willst 18h die Woche trainieren?

Nein

Das sind die Wochenstunden laut Plan bis zum Ende

10:30
11:40
11:40

12:10
12:25
12:20
11:55

13:05
13:15
13:05
7:50

14:30
16:20
18:30
10:15

16:10
17:45
19:45
9:40

18:55
19:20
21:20
10:05

18:45
18:45
19:20
10:00

18:45
20:00
21:30
12:10

17:35
12:00
Raceweek


So, das sind nun im Mittel knapp 15 Stunden. Ich werde sicherlich keine 3x die Woche schwimmen, also bin ich schonmal bei 14h die Woche.

Entscheidend wird auch sein ob ich das Lauftraining wirklich so durchziehen kann oder nicht.

Wenn ich im Mittel bei 12-13h bin, bin ich völlig zufrieden. In der Vorbereitung für meine erste LD hatte ich 13h im Schnitt über 52 Wochen, das schaffe ich jetzt schon nicht mehr. Da ich nicht ganz von 0 Anfange, sollte ich aber dennoch deutlich besser abschneiden.

Swim+Bike will ich sub6:30, wie sich das Laufen entwickelt werde ich ja sehen. Je schlechter es sicht entwickelt (was heisst, ich bekomm den Fuß nicht in Griff), wird es mehr zu einem Radrennen, aber das hab ich ja schon bei der Anmeldung gesagt.

Eins ist aber auch klar: Anfangen MUSS ich jetzt, denn vom schreiben werd ich weder schneller noch leichter.