[thunderlips]

entschuldige wenn das falsch rüberkam.
es war nicht meine absicht dich zu kritisieren.
es hat mich einfach interessiert.

wenn ich abends spät esse (20h), kann ich morgens nüchtern auch gut trainieren. wobei ich das bis jetzt nur mit schwimmen versucht habe, kann es mir beim laufen aber ebenfalls vorstellen.

ansonsten esse ich morgens und mittags viele KH, dann training und abends eher proteinshake + salat + etc.