[HobbyStudent]

Zitat von Superpimpf

Ich fahr (fast) nix ausdauerndes mehr auf der Rolle/Spinning bike. Wenn dann draußen oder Alternativtraining.

Auf der Rolle nur kurze, intensive Sachen, da wird einem nicht langweilig

ich auch, wobei es eignetlich auch ganz nett war wenn man sich mal das weibliche publikum in ruhe anschauen konnte
letzten winter musst ich 2x die Woche drinnen auf den bock, ich hab einmal was a la 20/20 oder 4x4min gemacht, evtl dazu etwas einbeindrills. die 2te einheit hab ich k3 gemacht, 3x 8-10 min dicke gänge. war auch nin ner stunde vorbei, das geht. und dann am wochenende eben raus, ich hab iwie immer nen satz von Arne im Kopf: "0 Toleranz gegenüber dem Wetter"

Lg

PS: ja ich versuch ja schon, teilweiße Großbuchstaben einzubauen
PPS: ich hatte immer mein Spanischbuch dabei, die erste Stunde konnte man da ganz gut was machen.