[tschaennerael]

Zitat von mamoarmin

seit montag rüsselpest
samstag noch 6 h spinning sonntag pause
montag schon husten, abends kraftraining
hustensaft dienstag pause
mittwoch lauf, super gefühlt, gestern rückschlag..nix gemacht
heute carboloading, pause, plätzchen essen.
kotzt mich das an!!!!

Is ja auch quasi grade Rüsselpestsaison und man kommt auch irgendwie nicht drum rum von der restlichen Bevölkerung die ganzen Krankheitserreger einzuatmen. Vielleicht solltest Du deinem geschundenen Körper einfach mal paar Tage Ruhe am Stück gönnen.
Wenns mich mal erwischt nehm ich immer gleich 2xAspirin Complex am Abend und dann 2-3 Tage ohne Sport - i.d.R. hilfts!

Aber was mich am meisten interessiert: Welcher Doc hat dir denn die Plätzchen verschrieben?

Wünsch Dir "Gute Besserung" - bisschen Ruhe und dann läufts schon wieder....