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Thema: Pause zwischen Marathon und Mitteldistanz

Einzelnen Beitrag anzeigen

15.11.2012, 19:19	#9
McFitz Szenekenner Registriert seit: 06.03.2007 Ort: Rhein-Main Gebiet Beiträge: 134	4 Wochen ist doch eigentlich viel Zeit zum regenerieren. Da würde ich sogar von beiden mit 100% ausgehen. Ist aber sicher sehr alters- und Trainingsjahre abhängig