[bommys]

Moinsen,

dieses Jahr habe ich ins Blaue trainiert und nach Gefühl.
Dies würde ich für die kommende Saison ändern.

In welchem Zeitraum macht eine Leistungsdiagnostik mit Spiroergometrie sinn? Jetzt nach knapp 2 Monatiger Trainingspause mit sporadischen Läufen? Oder soll ich erstmal wieder in Tritt kommen und es zum neuen Jahr machen??