[Torsten.Salomon]

Hallöchen Kafka

Herzlich willkommen hier im Forum.

MIr scheint Du lebst in der Zukunft denn Dezember 2012 haben wir ja erst in 17 Tagen :D


Auf wieviel Tage verteilt sich denn Dein Trainingsprogramm ? Du solltest auf jedenfall genug Regenerationszeit einplanen und dazu sollte auf jedenfall ein ganzer Ruhetag gehören.

Ansonsten solltest Du ein ausgewogenes Verhätnis zwischen Sport / Arbeit und Familie finden. Es bringt ja rein gar nichts wenn nur ein Teil davon auf der Strecke bleibt, denn beeinflußt dies dann auch die anderen beiden.

Ansonsten viel Spaß und nochmal willkommen in dem tollen Sport, viel Spaß hier im Forum


Gruß Torsten