triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Berühmte Trainingseinheiten: Billats 30/30

JF1000 · 14.11.2012, 13:24

Yepp...ich würde mit 1 x 10x30 beginnen und später auf 2 x 10x30 erhöhen. Aber nach den ersten 10 ist man schon recht platt wenn man jede all out macht.

Zitat:

Zitat von MattF

Vielleicht nochmal zum Verständnis, oben stehte ja 2 Aussagen, einmal 10 min von Arne und einmal 16-24 Wdh von Hook.

10 min wäre aber doch nur 10 Wdh, da 30/30 ja 1 min ergibt oder rechne ich jetzt falsch?