[Chmiel2015]

Zitat von daflow

Vereinsschwimmen gestern war mit AHA!-Effekt. Nach dem Einschwimmen war Atempyramide 2er-7er und Retour angesagt, irgendwie scheint mir das für die Effizienz richtig was zu bringen, alles danach hat sich irgendwie smoother angefühlt als sonst... sollt ich wohl öfter mal machen

Echt? Noch nie gehört mit der Atempyramide. Muss ich mal ausprobieren.