[Superpimpf]

Heute früh schwimmen gewesen. Uhr hatte ich nicht dabei, Ideen auch nicht, also einfach locker losgeschwommen und 2.5km am Stück hinter mich gebracht. Mit der Zeit lief es immer besser, ich glaube so was nennt man Swim-Flow. Ich konnte druckvoll durchs Wasser pflügen, lag gefühlt auch gut und es war einfach nur schön

Im Nachhinein wäre die Zeit schon ziemlich interessant, aber wenn ich die Uhr mitgehabt hätte wäre ich bestimmt hastiger und "unrunder" geschwommen.

Auf jeden Fall habe ich mich gefühlt wie

Zitat von trimuelli

war ich auch nur schwimmen.
Es lief heute noch mal ein wenig besser:

10x400yards mit ca. 1min Pause
5:04;4:39;5:04;4:39;5:06;4:42;5:11;4:50;??;5:29(Pa d, Ablö)