gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Hol Dir Deinen Trainingsplan!
Home | Sendung | Mediathek | Coaching | TrainingspläneNeu | Camps
Professionelle Trainingspläne
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Individuell anpassbar
Für alle Devices: Garmin, Wahoo, Apple und viele andere
Nutzerfreundlich: Am PC oder als App
Alle Infos!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Forums-Trainingsgruppe IM Frankfurt/Ch. Roth 2013
Thema: Forums-Trainingsgruppe IM Frankfurt/Ch. Roth 2013
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 13.11.2012, 15:11   #30
aims
Szenekenner
 
Benutzerbild von aims
 
Registriert seit: 14.11.2011
Beiträge: 2.530
Zitat:
Zitat von MatthiasR Beitrag anzeigen
Der LD-Plan, den ich mir runtergeladen habe, startet aber (für Roth) schon kommende Woche (mit zwei Ruhetagen )!

Gruß Matthias
Richtig, Plan für Roth startet nächste Woche und Frankfurt diese Woche. Ich denke aber das Arne bewusst die PREP1 rausgelassen hat da man in der PREP Phase ja ohnehin noch recht "frei" trainieren kann. Also gemäß Planziel der PREP1 "Ausdauer und Speedskills". Sprich lang und langsam oder kurz und sehr schnell.
aims ist offline   Mit Zitat antworten