[Helmut S]

Zitat von schoppenhauer

Hier gabs neulich das Thema Kniebeugen mit der Langhantel und dieses sehenswert Video.

http://www.youtube.com/watch?v=c3TuD...feature=relmfu

Der Normalo macht danach nie wieder Kniebeugen mit der Langhantel oder aber bucht ganz schnell 'nen Trainer. Du brauchst Hilfe!! ist für mich der Kern der Botschaft.

Der könnte ruhig noch etwas tiefer runtergehen - so ist es ja leicht