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Alt 13.11.2012, 10:49   #301
schoppenhauer
Gesperrt
 
Registriert seit: 26.10.2007
Beiträge: 3.515
Hier gabs neulich das Thema Kniebeugen mit der Langhantel und dieses sehenswert Video.

http://www.youtube.com/watch?v=c3TuD...feature=relmfu

Der Normalo macht danach nie wieder Kniebeugen mit der Langhantel oder aber bucht ganz schnell 'nen Trainer. Du brauchst Hilfe!! ist für mich der Kern der Botschaft.
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