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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Wie knacke ich diese "Magic Limits"
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Alt 12.11.2012, 10:07   #5
Superpimpf
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Registriert seit: 26.03.2007
Ort: Dresden
Beiträge: 5.342
Bevor man über Abhilfe spekuliert, ist es evtl. ganz nützlich zu wissen wie du "normalerweise" trainierst.

Anzahl Läufe, koppeln, TDL, Intervalle, Sprints, Bergläufe etc.pp.

Und wie geht es dir wenn du nur läufst - gleiches Problem?
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