triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Mein Intervalldebut

11.11.2012, 10:06

Zitat:

Zitat von big_kruemel

Hey, habt ihr mal auf die Uhr geschaut, es ist Sonntag

ja und?

Zitat:

Zitat von big_kruemel

Bei deiner Vorgeschichte würde ich mal tippen, dass Du die 5 x 1000er in 3:12 gelaufen bist.

ne leider nicht.

Letzte Woche (vor 10 Tagen) 6x1000m in 3:28 (Durchschnitt) (im Dunkeln)

Gestern 6x 1000m in 3:26 (Durchschnitt), nach Schwimmtraining mit 400m Beinarbeit und nach Radeinheit vom Vortag.