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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Intensität bei achtmal 20/20
Thema: Intensität bei achtmal 20/20
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Alt 09.11.2012, 23:05   #20
Nordexpress
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Registriert seit: 19.01.2009
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Beiträge: 2.033
Zitat:
Zitat von HeinB Beitrag anzeigen
Wenn du es probierst, berichte mal.
Holy Fuck! Nach dem fünften bin ich fast von der Rolle runter gefahren, so hab ich geschnauft. Hab dann aufgehört, weil ich noch ins Krafttraining wollte...
das nächste Mal vielleicht a weng langsamer beschleunigen und Trittfrequenz runter, mal sehen, ob's dann besser (oder öfter) geht.
Also regelmäßig könnt ich mich glaub nicht dazu motivieren...

P.S. wen's interessiert: 80kg, FTP letzten Sommer ca. 300-320W, derzeit geschätzt 280W
Angehängte Grafiken
Dateityp: jpg Screenshot WKO+.jpg (86,4 KB, 110x aufgerufen)
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"Ich weiß noch, wie der Jochen kurz vor Brest gekotzt hat"
"Wieso? Hatte er Magenprobleme?"
"Nein, ihm tat das Knie weh."
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